Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
79.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1015 kcal
|
Fat: 39.45g | Prot: 58.22g | Carbs: 116.60g.
Breakfast: Приготовленная Брокколи (Свежая, без Жира), Семена Льна, Сушеные Семена Тыквы, Куриный Бульон, Сердце Куриное, Курица Вареная, Гречка Вареная. Lunch: Яблоко Зеленое, Банан. Dinner: Домашній Хліб Батон, Вареное Яйцо, Овсянка Запаренная, Наша Ряба Сердца Куриные Вареные, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Своя Линия Чипсы со Вкусом Сыра. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blackraccoon_sk's Weight History
|