Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
42 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 90.66g | Prot: 90.94g | Carbs: 149.05g.
Breakfast: Сосиска, Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Ламбер Сыр 50%, Батон. Lunch: Merci Шоколадные Конфеты, Кофе, Куриная Грудка, Виктория Кускус с Овощами, Винегрет. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет или Яичница с Овощами. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Зеленое Яблоко, Сырники Домашние. more...
|
|
1133 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
ОльгаБез's Weight History
|