Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
55 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 66.42g | Prot: 45.66g | Carbs: 240.94g.
Breakfast: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено, Сливочное Масло, Ратибор Варенье Вишневое, Alpen Gold Шоколад Max Fun. Lunch: Белая Мука, Яичный Желток, Сливочное Масло, Куриный Бульон, Сироп, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое. Dinner: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Ашан Чиабатта Итальянская, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Бабкины Семечки Семечки, Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках. Snacks/Other: Ашан Киви, Starbucks Сахар. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|