Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
47.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 61.85g | Prot: 113.87g | Carbs: 128.90g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо (Целое), Яблоко Семеринка, Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мексиканская Смесь, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Мексиканская Смесь, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: McDonald's Латте Средний, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.fomenko's Weight History
|