|
Mittag
|
1093 kcal
|
Fat: 23.73g | Prot: 64.52g | Carbs: 145.57g.
Breakfast: NOA Brotaufstrich Weiße Bohne - Tomate, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Aldi Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe. Dinner: Edeka Geflügelsalami, Leichter Genuss Tomaten Ketchup Light, Leichter Genuss Sandwich Scheiben, Dulano Delikatess Kochschinken, Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast, Gewöhnlicher Feldsalat, Aldi Kidneybohnen, Rucola, Grüne Paprika, Champignons Frisch, Gurke (Geschält). Snacks/Other: Snickers White. more...
|
|
2608 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JulikaB.'s Weight History
|