Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
74.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 78.41g | Prot: 104.13g | Carbs: 111.77g.
Breakfast: Лента Свекла с Чесноком. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Печень Говяжья. Dinner: Минтай Запечённый, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Капуста Тушеная, Ого Отруби Пшеничные, Простоквашино Кефир 2,5%, Холодный Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliy1985's Weight History
|