Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2096 kcal
|
Fat: 81.61g | Prot: 175.07g | Carbs: 157.45g.
Breakfast: Красное Яблоко, Щедрые Хлебец Ржаной, Семга Слабосоленая, Твердый Сыр Пармезан, Чернослив, Ясно Солнышко Овсяная Каша. Lunch: Орехи Кешью, La Pina Арахисовая Паста, Ёгурти Замороженный Йогурт, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Protein Cookies LA, Уха из Семги. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna20.04.1994's Weight History
|