Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
78.8 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
876 kcal
|
Fat: 27.08g | Prot: 83.06g | Carbs: 81.73g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Банан, Яйцо (Целое), Первым Делом Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе с Молоком. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linden0476's Weight History
|