Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
102.9 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 54.66g | Prot: 40.81g | Carbs: 181.52g.
Breakfast: Hochland Твороженный Сыр, Алые Паруса Хлеб Гречишный, Кофе Эспрессо, Пискаревский Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Кухмастер Овсяное Печенье Сдобное, Хохланд Творожный Сыр, Алые Паруса Хлеб Гречишный, Сыр Моцарелла, Красные Помидоры, Соевый Соус, Рис с Овощами. Dinner: Epica Йогурт Клубника . more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|