Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
51.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 89.02g | Prot: 55.19g | Carbs: 14.84g.
Breakfast: Останкино Колбаса Брауншвейгская, Глобус Скумбрия Х/К, Яичный Желток, Borges Оливковое Масло Classic, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Восхищение Горький Шоколад 100%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Яйцо (Целое), Куриная Грудка Отварная. Lunch: Глобус Говяжий Ростбиф, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Восхищение Горький Шоколад 100%, Цветная Капуста, Monini Оливковое Масло. more...
|
|
1655 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 2 minutes, Resting - 14 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|