Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
50.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 69.57g | Prot: 104.11g | Carbs: 92.33g.
Breakfast: Сыр Полутвёрдый Goya, Запеканка с Манкой, Nutiva Кокосовое Масло, Азбука Вкуса Шпинат Резаный Быстрозамороженный, Банан, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Bob's Red Mill Геркулес без Глютена, Яйцо (Целое), Яичный Белок. Lunch: Пахлава, Дары Природы Фундук , Яблоко Зеленое, Националь Киноа, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сыр Полутвёрдый Goya, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Бахетле Голень Куриная без Кожи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mogwaichik's Weight History
|