Oh chouette je peux dire bonjour au 67,7 kilos à ma petite baisse mais pour ce qui est du tour des cuisses, du fessier j'ai pris un peu. Pour me mettre en bikini en juin, faut que je diminue des cuisses. de même pour me trouver les pantalons car je n'aime ni robe ni jupe.
Pour les cuisses, suis un peu déçue et perdue. Que pourrais-je efaire ?
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67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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1881 kcal
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Fat: 71.06g | Prot: 73.13g | Carbs: 227.22g.
Breakfast: Migros Séré Maigre, Thé Vert, (Migros) Flocon de 5 Céréales, Migros Yaourt Bidus Moka. Lunch: Lidl Éclair à la Vanille, Pomme Golden, Riso Gallo Risotto, Bonduelle Poireaux A la Crème, Marque Repère Filets de Limande. Dinner: Migros Toast Pain Complet, Jambon, Beurre, Beurre, Migros Yaourt Bidus Moka. Snacks/Other: Emmi Caffé Latte Capucino, Lidl Lord Nelson Rooibos. more...
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2159 kcal
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Exercise:
Watching TV/Computer - 4 hours, Resting - 5 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours, Washing Dishes - 5 minutes, Desk Work - 6 hours. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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Comments
le stepper fait perdre des cuisses, la marche rapide aussi, essaie de marcher au moins 30 minutes par jour si tu peux à vitesse soutenue.
Tu peux aussi acheter des élastiques et faire des fentes en montant la jambe le plus possible .
Pour les pantalons, les tailles hautes et les bootcut.
Pour le bikini, entièrement d'accord avec Clem.
Courage!
15 Mar 19 by member: lolo3925
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Oui lolo3925 merci de ce que tu suggères.
15 Mar 19 by member: sterey
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15 Mar 19 by member: lolo3925
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je vois la marque Migros, tu es en Suisse, dis-moi?
15 Mar 19 by member: lolo3925
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Oui je suis suissesse du valais. exactement.
15 Mar 19 by member: sterey
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15 Mar 19 by member: sterey
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Une Valaisane!
Jurassienne de France et Haute-Savoyarde d'adoption :)
J'adore le Valais!
15 Mar 19 by member: lolo3925
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Pour les cuisses les squat Sterey si tu te sens vraiment mal comme ça. La marche, la course?
Et des pantalons bien à ta taille, en taille haute en effet c'est confortable.
Et oui, les cuisses c'est joli, enfin moi j'aime ça et je trouve ça très sexy !!
15 Mar 19 by member: philili
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Moi aussi j’ai des hanche et des cuisses et du coup j’ai commencer la marche et sa aide bcp faut faire un jour sur deux et tu Véra sa fonctionne vraiment bien mais moi je cherche pas à tout perdre juste à un peux m’affine je sais pas si cela est ton cas
15 Mar 19 by member: njt31
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Oui c'est aussi mon cas. Je cherche également à réduidrde les cuisses pas à les aplatir hihi
Oui j'aime bien les pantalons taille haute et à taille élastique mais ça devient de plus en plus à trouver car les pandtalons fabriqués sont de plus en plus serrés même en prenant la taille qu'on a. Je m'excuse d'avance pour les FS vendeuses ou fabriquants de pantalon, je ne cherche pas à vous fâcher.
16 Mar 19 by member: sterey
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C’est vrai que les pantalons sont souvent tres serrés de nos jours. Apres perso je les prends comme ça, mais il faut absolument une matiere elastiques partout, tellement plus confortable au quotidien quand on bouge beaucoup :)
16 Mar 19 by member: Clem-Marmotte
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Sterey, essaie de trouver la forme taille haute originale ou high waist original, j'en ai un de chez H et M etje le kiffe, sinon Bonprix en France vient de sortir des tailles hautes élastiquées
16 Mar 19 by member: lolo3925
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T'es adorable Sterey ^^ je ne crois pas que tu faches de fabricants de pantalon, ils sont plutôt au bengladesh qu'ici.
D'ailleurs pourquoi pas un pantalon sur mesure? Si tu as un pantalon que tu aimes bien, tu l'amène, ils te le copient.
16 Mar 19 by member: philili
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Lolo3925, j'ai regardé le site à bon prix mais suiss et ils ont l'air d'avoir de bons pantalons. Je vais voir pour commander un ou deux en espérant n'avoir pas à renvoyer.
Un pantalon sur mesure je n'y ai pas pensé mais faut avoir les pépettes.
16 Mar 19 by member: sterey
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tu sais, je crois que les retours sont gratuits chez eux ;)
je croise les doigts
16 Mar 19 by member: lolo3925
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J'ai passé unne commande alors je croise aussi les doigts.
16 Mar 19 by member: sterey
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16 Mar 19 by member: lolo3925
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Coucou ! J’ai lu tes commentaires pour mieux comprendre quel était ton souci. Si tu souhaites juste les affiner ça se fera tout seul avec la perte de poids. Comme dit phili, c’est très joli les cuisses, mais chacun ses goûts bien sur. En revanche, tu peux faire plein de chose pour donner l’impression qu’elles sont plus fines, par exemple muscler tes fesses. Je ne crois pas que tu fais beaucoup de sport mais si tel était le cas tu pourrais étirer régulièrement tes jambes, ça permet d’allonger les muscles. Et puis faut voir si tu ne fais pas un peu de rétention d’eau aussi. Tu dis que tes mollets ça va, donc c’est ptetre pas le cas, mais les femmes ont tendance à gonfler un peu des jambes quand elles en font, donc attention au sel, un peu d’exercice, les bonnes chaussures... bref des conseils qui te permettent aussi d’avoir un confort général :)
Bon courage sterey, t’en es où de ta cagnotte ? Ptetre que d’ici quelques mois tu pourras te trouver un pantalon cool avec justement !
17 Mar 19 by member: Soleil vert
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Alors la cagnotte est à 9 francs. 1 franc de moins depuis dernière fois que j'avais dit. Ca diminue de 1 franc, puisque je l'utilise pour m'offrir une pâtisserie le dimanche.
Oui ça peu être joli les formes mais vu que je ne peux pas mettre des talons ( J'ai problème équilibre.) Ca me fait ressembler à une boulotte hihi. J'ai une morpho en forme de poire. C'est aussi que dans ma famille, j'ai mes grandes-tantes qui avaient grosses cuisses. Mais depuis quelques temps, j'ai le sentiment qu'elles sont plus grosses. Voilà.
Oui je travaille dans un bureau alors je bouge peu mais je fais du fitness et je marche où je peux car je n'ai pas de permis.
17 Mar 19 by member: sterey
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des fois, on s'imagine des trucs aussi
17 Mar 19 by member: lolo3925
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