Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
61 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1058 kcal
|
Fat: 52.77g | Prot: 103.33g | Carbs: 42.94g.
Breakfast: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Яйцо Всмятку, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Lunch: Оливковое Масло, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Грибами, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Сельдерей, Пекинская Капуста, Магнит Тунец Салатный Deli. Snacks/Other: Победа Горький Шоколад без Сахара, Груша, Творог 18%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Казарина's Weight History
|