Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
54 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
504 kcal
|
Fat: 13.23g | Prot: 34.52g | Carbs: 64.88g.
Breakfast: Две Палочки Классическая Филадельфия, Роллы Филадельфия, Кофе с Молоком. Lunch: Курага. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|