Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 85.32g | Prot: 47.94g | Carbs: 176.53g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Nordic Овсянка с Отрубями, Красная Цена Сыр Российский. Lunch: Агрокомплекс Колбаса Вареная "Выселковская", Агрокомплекс Колбаса Вареная "Выселковская", Томатный и Овощной Сок (с Низким Содержанием Натрия), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Семена Льна, Подсолнечное Масло, Морковь, Пекинская Капуста, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан. Snacks/Other: Mamba Жевательные Конфеты, Зеленое Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Огурец (с Кожурой), Бабаевский Темный Шоколад с Миндалем. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|