Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
50.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 72.02g | Prot: 119.65g | Carbs: 113.79g.
Breakfast: Doctor's Carbrite Diet Toasted Coconut, Замороженная Вишня, Банан, Террин Lyonnaise, Icestar Шпинат Резаный Быстрозамороженный , Яичный Белок, Яйцо (Целое), Now Foods Organic Steel Cut Oats. Lunch: Банан, Миндаль Tadim, Muscle Tech Nitro Tech 100% Whey Gold. Dinner: Огурец (с Кожурой), Националь Киноа, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Snacks/Other: Миндаль Tadim, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Болгарский Перец, Коллаген EVL, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Бахетле Голень Куриная без Кожи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mogwaichik's Weight History
|