|
|
1065 kcal
|
Fat: 37.31g | Prot: 65.12g | Carbs: 117.44g.
Breakfast: Джанкойское Молоко Творог Обезжиренный, Energon Fitness Muesli Манго и Злаки, Американо. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Куриная Грудка Отварная, Дайкон, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Авокадо, Соленые Огурцы с Укропом, Грейпфрут (Розовый и Красный). Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Авокадо, Finn Crisp Сухарики 5 Цельных Злаков, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яблоко Голден, Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
|
2182 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
z_marianna's Weight History
|