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1447 kcal
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Fat: 57.08g | Prot: 78.96g | Carbs: 161.99g.
Lunch: 紅茶 （無糖）, KALDI レアチーズケーキ, コーヒー, レタスのサラダ 卵、トマト、ニンジン入り, チキンとキノコと広島菜オイルパスタ
. Dinner: ローソン ホットミルク, グリコ プッチンプリン, ブロッコリ, 調理したブロッコリ （生の状態から調理）, ささみ, ポテトサラダ, ほうれん草のソテー, ニチレイ えびとチーズのグラタン. Snacks/Other: アサヒビール スタイルバランスグレープフルーツサワーテイスト, コーヒー. more...
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1743 kcal
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Exercise:
Grocery Shopping - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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