Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
98.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 17.39g | Prot: 79.05g | Carbs: 191.22g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Fish House Морской Коктейль в Рассоле, Огурцы Кислого Рассола, Яблоко, Банан, Чай с Лимоном и Сахаром. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Капустный Салат, Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Киви, Красные Помидоры, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Flash230570's Weight History
|