Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 28.22g | Prot: 59.00g | Carbs: 142.32g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко Отборное, Корица, Кофе, Абрикосовые Джемы и Варенья, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Перекресток Яблоко Гала, Фрутоняня Цветная Капуста, Бабушкино Лукошко Пюре Треска Картофель, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой. Dinner: Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Крушиной, Гармония Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Красное, Суп легкий с макаронами и болгарским перцем. Snacks/Other: Куриные Бедрышки (Запеченные), Вареное Яйцо, Био Баланс Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alincccc's Weight History
|