Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 38.24g | Prot: 97.94g | Carbs: 159.10g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья Питательные . Lunch: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Молоки, Увелка Гречка . Dinner: Новое Время Творожок Рудневский, Родимая Сторонка Кефир 1%. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Хороль Творог 2%, Будь Здоров Пюре Яблочно-Грушевое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
edinka1981's Weight History
|