Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
54.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
825 kcal
|
Fat: 35.46g | Prot: 41.50g | Carbs: 85.08g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Помидоры, Овсяноблин Любимый. Lunch: Бондюэль Лечо, Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. Dinner: Помидоры, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянокой, Курагой и Миндалем. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|