Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
89.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 51.94g | Prot: 170.21g | Carbs: 87.91g.
Breakfast: Яблоки, Киви, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Магнит Зразы Куриные с Яйцом, Куриные Котлеты с Сыром, Капуста Тушеная. Dinner: Fish House Тунец Натуральный, Горбуша, Жареное Яйцо без Жира, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Горбуша, Зеленая Фасоль (Замороженная). more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|