Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
77.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 47.93g | Prot: 102.06g | Carbs: 84.53g.
Breakfast: Изюм, Сыр Гауда, Творог 5%, Русский Продукт Геркулес Монастырский, Яйцо, Молоко. Lunch: Сыр Гауда, Сухари, Цветная Капуста, Помидоры, Яйцо. Dinner: Котлетки куриные, Помидоры. Snacks/Other: Котлетки куриные, Курага. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lencik0803's Weight History
|