Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
42 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 67.90g | Prot: 50.55g | Carbs: 222.11g.
Breakfast: Кофе, Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Батон, Ламбер Сыр 50%. Lunch: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Спагетти с Томатным Соусом и Овощами, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Омлет с Овощами, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Активия Биойогурт с Черносливом 2%, Зеленое Яблоко, Чай, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт с Киви и Маракуйей, Мерси Конфеты, Банан, Кофе, Чай. more...
|
|
1133 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
ОльгаБез's Weight History
|