Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
75.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
727 kcal
|
Fat: 17.55g | Prot: 31.24g | Carbs: 119.12g.
Breakfast: Савушкин Продукт Кефир 0%, Пятерочка Яблоко Красное , Кофе с Молоком. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliy1985's Weight History
|