Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
51.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
296 kcal
|
Fat: 7.85g | Prot: 23.61g | Carbs: 33.35g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Красная Цена Вишня Замороженная, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад. Lunch: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Knorr Чашка Супа Борщ. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлажденные Крабок, Био Баланс Кефирный 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красная Цена Вишня Замороженная, Худеем За Неделю Льняная Каша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|