Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
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69.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1278 kcal
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Fat: 91.22g | Prot: 73.45g | Carbs: 45.04g.
Breakfast: Holandês Queijo Minas Light, Elegê Leite em Pó Desnatado, Café. Lunch: Suco de Limão, Couve-Flor, Vagem Cozida, Truta no Forno ou Grelhada, Ovo Frito. Dinner: Sococo Coco Ralado, Xilitol, Tirol Creme de Leite, Kiwi, Holandês Queijo Minas Light, Ovo Frito, Pão de Forma Low Carb. Snacks/Other: Macadâmia, Avelã, Zaffari Nozes Chilenas sem Casca, Amêndoas. more...
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Gaining 3.9 kg a Week
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janine.hansen's Weight History
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