Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
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90.4 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1501 kcal
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Fat: 71.08g | Prot: 88.80g | Carbs: 120.41g.
Breakfast: Queijo Branco, Ovo Mexido. Lunch: Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Margarina, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Pão Caseiro. Snacks/Other: Lugen Semente de Chia, Biscoito de Polvilho, Iogurte Natural. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Alessandramv90's Weight History
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