Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 43.04g | Carbs: 248.86g.
Breakfast: Конти Конфета Джек, Белый Хлеб, Сладкий Красный Перец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вареное Яйцо. Lunch: Компот, Пшеничный Хлеб, Майонез, Борщ Украинский. Dinner: Шоколадные Вафли, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
|