Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
107.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 37.83g | Prot: 50.72g | Carbs: 166.75g.
Breakfast: Банан, Красное Яблоко, Сухие Семена Чиа, Овсяная Каша на Воде, Помидоры, Брынза, Хлебец. Lunch: Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Творог 5%. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Увелка Рис Бурый. Snacks/Other: Мандарины, Киви, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nami Aitaeva's Weight History
|