Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
42 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 74.93g | Prot: 99.55g | Carbs: 125.79g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Батон, Ламбер Сыр 50%, Арзамасский Хлеб Пирожное "Каприччио". Lunch: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Лещ. Snacks/Other: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Оливье без Майонеза. more...
|
|
1133 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
ОльгаБез's Weight History
|