Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 124.51g | Carbs: 99.66g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Блинчики, Домашкино Молоко 2,5, Кофе. Lunch: Лечо, Макфа Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Перекресток Семга Стейк. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный, Boombar Candy Кокос Кешью Финик. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|