|
|
897 kcal
|
Fat: 19.76g | Prot: 120.74g | Carbs: 56.35g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Ашан Кокосовая Стружка, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Наши Кулинары Суп Грибной, Творог (Полностью Обезжиренный), RIOBA Сливки 10%, Куриные Котлеты на Пару, Токио Сити Салат Цезарь с Курицей Диетический, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные. Dinner: Витамин Клубника Замороженная, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Белая Мука, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные. more...
|
|
2686 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 1 hour and 40 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 1 hour and 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Kristina_2000's Weight History
|