Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
98 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 48 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 63.93g | Prot: 52.66g | Carbs: 184.12g.
Breakfast: Dost Süzme Peynir, Zeytin, Menemen, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Çavdar Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Mercimek Salatası, Yeşil Mercimek Salatası. Dinner: İrmik Helvası. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
ayse-64-41's Weight History
|