gating's Journal, 09 Mar 19

Chyba moge wracać do dłuższego biegania.

View Diet Calendar, 09 March 2019:
3172 kcal Fat: 130.27g | Prot: 199.19g | Carbs: 296.28g.   Breakfast: Orzechy Brazylijskie, Cukier, Pilos Twaróg Półtłusty, Drożdżówka z Kruszonką, OstroVit WPC80.EU, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Dinner: Biedronka Szynka Konserwowa, Ser Gouda, Marinero Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Oliwa z Oliwek, Tesco Value Mąka Pszenna Typ 650. Snacks/Other: Ogórki Konserwowe, Bonduelle Kukurydza, Terravita Gorzka 60%, FruVita Jogurt Kiwi, Pilos Serek Wiejski bez Laktozy. more...
4295 kcal Exercise: Housework - 2 hours, Grocery Shopping - 15 minutes, Running - 10/kph - 1 hour and 32 minutes, Resting - 12 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

21 Supporters    Support   

Comments 
Czad! 👏🏻 
09 Mar 19 by member: Magda!!
Teraz jak nogi „puszczą” festiwal domowej pizzy.... tylko trza se ją zrobić🤤 
09 Mar 19 by member: gating
Zazdroszczę, po takim biegu wejdzie jak złoto 😋  
09 Mar 19 by member: Magda!!
👏👏👏😉👍 
09 Mar 19 by member: gaweł_po_40
Pies pyta kiedy wracacie 😉 
09 Mar 19 by member: mal_07
A rzeczywiście Mal leży na kanapie wyrąbany jak koń po westernie 🤣 
09 Mar 19 by member: gating
Podeślij mi kawałek tej pizzy w ramach kolektywu biegaczy, chociaż u mnie mikry dystans, ale chyba zasłużyłam 😹 
09 Mar 19 by member: K1C1A
Kicia masz to jak w banku 👍 
09 Mar 19 by member: gating
brawo 😸 naprawdę mega kondycja 😀 
09 Mar 19 by member: CLLPL

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


gating's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.