D vitaminim ciddi eksiklik sınırında. canım sütümle birleşen vitaminim rutinlere eklendi.
|
1486 kcal
|
Fat: 68.16g | Prot: 51.70g | Carbs: 168.02g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Portakal, Sürülmelik Peynir, Yumurtalı Ekmek. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Kereviz, Tarhana Çorbası. Dinner: Kakaolu Kek, Su Böreği. Snacks/Other: Süt. more...
|
|
603 kcal
|
Exercise:
miband2 - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Samsung Health - 15 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dolaptakipankek's Weight History
|