Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
89.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2832 kcal
|
Fat: 123.91g | Prot: 170.79g | Carbs: 265.09g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Омега 3, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Банан, Яблоки, Вареное Яйцо, Киви, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо без Жира, Печень Куриная в Сметане. Dinner: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Курица Вареная. Snacks/Other: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, ВкусВилл Пирожное Кольцо с Творогом , Яблоки, Мандарин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|