|
Всем доброго утро! В Москве за окном -9,но невероятно яркое солнце ☀️,неужели запахло весной 💐😊 У меня на завтрак овсяноблин,который собрал много лайков😊 и кофеёк ☺️ всем хорошего дня 😘
|
961 kcal
|
Fat: 51.17g | Prot: 69.16g | Carbs: 61.97g.
Breakfast: Рот Фронт Птичье Молоко, ВкусВилл Сыр Мягкий Южный, Сыр Эдам, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, ВкусВилл Салат Айсберг, Избенка Моццарелла Пикколо, Овсяноблин. Lunch: Рестоль Говядина Запечённая, Избенка Моццарелла Пикколо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: ВкусВилл Снежок. more...
|
|
 Comments
Можно рецептик? И что кладёте внутрь?
07 Mar 19 by member: nikitina08.00
|
Конечно. 3 столовые ложки овсяных хлопьев смалываю в блендере,добавляю 3 столовые ложки молока и одно яйцо. Все это взбиваю,даю настояться пока разогревается сковорода. На а/п сковороду кидаю совсем немножко кокосового масла,выливаю «тесто»,далее после того,как видите,что чуток схватился я накрываю крышкой,после переворачиваю и снова накрываю крышкой,минут за 2-3 нарезав шарик моцарелы,и под крышку чтобы расплавился. Снимаю с огня,внутрь кладу все что захочется,в основном мне нравятся свежие овощи(на фото салат айсберг и помидоры Черри) в данном случае у меня с яичком,я обжариваю две минуты на той же сковороде,выкладываю поверх блинчика и посыпаю сыром.
07 Mar 19 by member: Танюша0890
|
Если попробуете,отпишитесь мне получилось ли и понравилось ли вам
07 Mar 19 by member: Танюша0890
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюша0890's Weight History
|