Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2019
|
80.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 68.54g | Prot: 74.28g | Carbs: 181.45g.
Breakfast: Lorado Ананасы Консервированные, Малина, Гармония Сметана 20%, Творог 18%, Куриное Филе Жареное в Соевом Соусе, Каждый День Цветочный Мед, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Коломенское Батон Нарезной, Гармония Сметана 20%, Борщ с Курицей. Dinner: Гармония Сметана 20%, Оливье без Заправки. Snacks/Other: Алексеевское Сгущенное Молоко, Коломенское Батон Нарезной, Бахетле Хворост, НЕВА Зефир Бело-Розовый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata271178's Weight History
|