Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 37.79g | Prot: 63.66g | Carbs: 154.19g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Кофе с молоком и сахаром, Каша Nordic овсяно-ржаная, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Смак Хлеб Грация, Зеленый Чай, Индейка с картофелем в апельсинах, Супчик Тюменский. Dinner: Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Зеленый Чай, Рококо Рулет из Курицы с Черносливом и Грецким Орехом. Snacks/Other: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Libel_lula's Weight History
|