|
Завтрак на 640 калорий! Овсяная каша на молоке с орехами, бананом, изюмом и черносливом. Ну очень вкусно! Можно спросить: а где там сама каша?😅😂
|
1950 kcal
|
Fat: 78.91g | Prot: 120.40g | Carbs: 200.30g.
Breakfast: Банан, Чернослив, Худеем За Неделю Капуччино. Кофе для Похудения, Грецкие Орехи, Изюм, Простоквашино Молоко 6%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Калининградский Тарный Комбинат Тунец Натуральный, Квашеная Капуста, Мистраль Бурый Рис Отварной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Свекольный салат, Голубцы. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Гоголь-моголь диетический, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи. more...
|
|
2292 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 1 hour and 30 minutes, Washing Dishes - 25 minutes, Weight Training (moderate) - 25 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisochka7's Weight History
|