Annilles's Journal, 06 Mar 19

На обед кабачковый суп и салатик овощной с орешками😅Не хватает только мяса в этой композиции.

---

1623 kcal

Fat: 80.72g | Prot: 68.16g | Carbs: 167.42g.   Breakfast: Молочный Дождик Сметана 15%, Молочный Дождик Молоко 1,5%, Молочный Дождик Кефир 3,2%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Грецкие Орехи, Молочный Дождик Сметана 15%, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Суп кабачковый. Dinner: Лук, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Золотая Долина Кукуруза, Лента Фарш Домашний. Snacks/Other: Молочный Дождик Кефир 3,2%, Молочный Дождик Молоко 1,5%, Тыквенные Семечки, Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки. more...

2257 kcal

Exercise: Бассейн - 20 minutes, Бег - 30 minutes, коньки - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 40 minutes. more...