Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
54 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
851 kcal
|
Fat: 29.23g | Prot: 54.52g | Carbs: 97.66g.
Breakfast: Панкейки, Алтайская Сказка Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Granoro Мякоть Томатов, ITLV Масло Оливковое Рафинированное, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Шампиньоны, Куриное Филе, Bravolli Кускус. Dinner: Помидоры Черри, Эмир Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Яблоко Глостер. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deidarabaimaganbetova's Weight History
|