Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2019
|
73.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 78.60g | Prot: 69.36g | Carbs: 42.87g.
Breakfast: Владхлеб Хлеб Бородинский Новый, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Помидоры Черри, Кофе, Ратимир Рулет "Домашний", Запеканка творожная. Lunch: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Борщ с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Аморе Навага, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Кедровые Орехи. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wohengaoxin133's Weight History
|