Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
45.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 71.82g | Prot: 59.59g | Carbs: 180.77g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Nescafe Gold, Корица, Яйцо, Леовит Каша Овсяная Абрикос. Lunch: Капуста Тушеная, Куриное Филе. Dinner: Пицца Домашняя. Snacks/Other: Вода, Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", MacChocolate Горячий Шоколад , Салат Овощной с Маслом, Вода, Чернослив, Грецкие Орехи, Вода, Вода (в Бутылке), Вода, Вода, Вода, Вода (в Бутылке), Чернослив, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Вода. more...
|
|
1112 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|