Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
42 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 42.36g | Prot: 91.13g | Carbs: 185.47g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Батон, Ламбер Сыр 50%. Lunch: Булгур (Вареный), Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Жареные), Овощи Гриль. Dinner: Легко Цезарь. Snacks/Other: Активиа Суперовсянка, Активиа Суперовсянка, Чай, Кофе, Зеленое Яблоко, Банан. more...
|
|
1133 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
ОльгаБез's Weight History
|