Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 61.82g | Prot: 82.66g | Carbs: 165.29g.
Breakfast: Рыба Отварная, Своя Компания Уха из Белой Рыбы, Обычные Блины, Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый, Лепешка Арабская Мини-Пита. Lunch: Абрикосовые Джемы и Варенья, Чай с Молоком, Ржаные Хлебцы, Обычные Блины, Жареная Картошка, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Елизавета Хлебцы Вафельные, Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Карусель Шоколадная Паста, Творог 18%, Обычные Блины, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Куриный Суп. Snacks/Other: Красное Яблоко, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Президент Сметана 20%, Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dinastia3462's Weight History
|