Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 59.08g | Prot: 61.22g | Carbs: 147.24g.
Breakfast: Растительное Масло, Лента Шпинат Быстрозамороженный, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Куриные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 25%. Snacks/Other: Яшкино Печенье Овсяное, Летний День Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Кефир 3,2%, Лента Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demenshina's Weight History
|