his_honey_bunny's Journal, 04 Mar 19

Вот такой замечательный завтрак)) На 9 таких блинчиков 470 ккал)) Состав: мука из цельносмол.зерна, разрыхлитель, яйцо, молоко, соль, твердый сыр, зелень, масло растительное.Жарила на а/п сковороде (это вообще мастхэв для тех, кто встал на путь похудения!)

---

1503 kcal

Fat: 72.70g | Prot: 92.47g | Carbs: 136.13g.   Breakfast: Слобода Масло Растительное, Кофе, Петрушка, Kamis Зелень Петрушки, Золото Европы Сыр Маасдам, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна. Lunch: Сухие Жареные Орехи Кешью, Махеевъ Кетчуп Лечо, Огурец (с Кожурой), Рулет Куриный "Домашний" Мясная Услада, Шебекинские Макароны Ракушки, Петелинка Куриное Филе. Dinner: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Киви, Misura Печенье 4 Злака без Сахара. more...